einkaufstag

heute nachmittag geht es einkaufen, damit ich am samstag starten kann. mein plan sieht für die nächste zeit erstmal so aus, dass ich auf vollkornprodukte, vor allem roggen sowie ballaststoffreiche nahrung setze.

viel trinken ist klar, mache ich eh schon - stilles wasser oder ungesüßter tee.

mal sehen, wann ich meinen ernährunsplan satt habe. dann überlege ich mir wieder eine neue zusammenstellung.

ich mach jetzt auch mit

ich bin ab heute auch mit dabei - ab 01.01.2011 soll es bei mir los gehen mit gesunder ernährung und sport - erstmal zu hause ein paar laienhafte übungen, dann später doch auch wieder im studio.

ich muss gestehen - ich fahre 2gleisig. ich habe auch noch meinen eigenen blog get slim, stay curvy, wo ich monatlich meine daten posten werde, da bei mir einmal im monat dann "messtag" sein wird.

ich freu mich drauf, mit euch meinem ziel näher zu kommen. gemeinsam schaffen wir das! :)