Mjam...

Ich versuche es so zu halten wie Sunshine, ich esse nur drei Mahlzeiten pro Tag. Es wird zwar oft dazu angeraten, viele kleine Mahlzeiten zu essen, aber ich habe gemerkt, dass das für mich nichts ist. Ich habe das Gefühl, ich komme nicht zum Verdauen und ausserdem esse ich bei den Hauptmahlzeiten dann trotzdem die gleiche Portion. Deshalb versuche ich ebenfalls, die Sachen zwischendurch wegzulassen und bei den Hauptmahlzeiten auf die Portionsgrösse zu achten.

Heute Mittag war ich mit einer Freundin essen und hatte einen extrem leckeren Salat mit jungem Spinat, Garnelen, Baumnüssen und Steinpilzen. Leider war das Restaurant so voll, dass ich es nicht gewagt habe, mein Essen zu fotografieren.

Unten seht ihr aber ein paar meiner einigermassen gesunden Mahlzeiten der letzten Tage. Ich muss euch aber warnen, meine Digicam hat schon ein paar Jahre auf dem Buckel und die Bildqualität lässt zu wünschen übrig.

Rührei (ist so dunkel weil ich einen Schuss Sojasauce dazu gegeben habe) mit Gemüse und Salat:

Melone mit Schinken:

Mageres Rindertatar:

Und leeeeecker Erdbeeren, so süss, dass es nichts dazu brauchte: